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姿势同时承担两项工作：它讲述画面的故事，也决定光落在哪里。把头朝主光转几度，窄光就变成宽光；抬一抬下巴，眼窝就被补亮。所以你先点一下，从预设中取一个姿势，再用手逐个移动关节。
适用于 BASIC、STUDIO、CINEMA · 你需要：在 布光 标签页中打开一个项目，并选中一位已完全加载的模特——对其他任何对象，姿势模式都拒绝启动。
视频从 05:22 起打开 姿势 模式，并依次点过各个预设组。
在哪里找到
选中模特，把属性面板切换到 姿势，即模式行中的第三个图标。从上到下依次是 改变外形、预设组 站姿、坐姿 和 躺姿、你自己的姿势组，以及 手 和 脚 滑块。上方的六个小图标会跳转到内置组和滑块；你自己的组需要滚动才能到达。它们的工具提示是 站立姿势、坐姿 和 躺姿，而面板中的组标题是简短的 站姿、坐姿 和 躺姿。
应用预设姿势
点击一个图块，模特立刻摆出该姿势。3.1.14 的出厂内容中，站姿 是最大的组：成人有 59 个姿势，儿童有 47 个；坐姿 分别是 27 个和 25 个，躺姿 分别是 17 个和 15 个。动物有一个站姿；它们的坐姿和躺姿组是空的。
预设姿势属于模特的 类型：成人的姿势不会提供给儿童或动物。预设还会改写手指，因此会破坏已有的握持：之后请再设置一次 抓握（参见 让模特手持道具）。
手动摆姿势
视频从 07:52 起展示了移动身体的两种方式。
- 在工作室视图中选中模特。
- 按
P（默认）——或点击属性面板中的 调整姿势，或对象控件中的姿势按钮。→ 灯光和相机消失，背景不再显示背面，一个边框标出工作室视图。 - 把鼠标悬停在模特上，直到指针下的肢体变成黄色，然后把它拖到位。应用自带的帮助弹窗列出了按键：移动用
点击 + 拖动，倾斜用Ctrl + 点击 + 拖动，旋转用Shift + 点击 + 拖动。→ 关节链随之移动，身体的其余部分保持不动。完成后再按一次P。
有两种操作方式，X（默认）可以在两者之间切换。姿势模式会以你上次使用的方式打开——全新安装时是简易模式，也就是上面说的拖动。在高级模式中，点击一个身体部位，会在其关节处出现旋转环，在手、脚和髋部出现移动箭头，在手臂和腿上出现扭转手柄。
头部和肩部只能旋转和倾斜，而倾斜取决于你的观看角度，所以操作时请围绕模特转动视角。
带尾巴的动物多出两个手柄：一个旋转整条尾巴，尾尖上的一个让尾巴弯曲。
身体部位面板
模特旁边的小人轮廓就是姿势控制面板。它的三个重置按钮并不对称：
| 重置 | 恢复什么 |
|---|---|
| 上半身 | 躯干、手臂和头部的所有关节，以及全部手指和拇指控件。 |
| 下半身 | 髋部、大腿、小腿、脚和脚趾，以及动物的尾巴。 |
| 全身 | 以上两者。不影响面部表情。 |
三个按钮都会恢复模特的基础姿势——即基础模特出厂时的姿势，而不是 T 形姿势。第四个按钮重置你正在操作的部位，第五个镜像姿势，另外两个把属性面板切换到 姿势 和 脸，一个把模特置于取景中，帮助 则打开上面提到的弹窗。
这里的镜像按钮改写姿势骨骼，模特的朝向保持不变，只占一个撤销步骤。属性面板标题栏中的 镜像对象 则是镜像整个模特——参见 调整模特的位置。
固定看起来是反的，其实没有反
面板上有六个按钮用来固定手和脚，可以单个也可以成对，而且六个一开始都是关闭的。关闭正是大多数摄影师所说的“固定”：弯腰时，手仍留在桌面上。打开一个固定，手反而会跟着身体一起移动，就像被胶带贴在髋部。所以一只手总是从桌面上滑下来，说明它的固定是打开的。
手和脚
手指不是靠拖动来摆的。它们的滑块在 姿势 模式的 手 组里，姿势模式关闭时同样可用。每一行都有左右两个滑块：
- 手指尖内折、手指内折 和 手指间距扩大 同时移动四根手指；拇指尖内折、拇指内折 和 拇指横移 对拇指做同样的事。
- 抓握 一次性合拢整只手，用于握拳或握住道具。先设置它，再精修单根手指：抓握 会改写每根手指和拇指，而之后对单根手指的修改不会动 抓握 的值。
- 再往下是单根手指：食指尖内折、食指内折、食指横移，中指、无名指和小指也各有同样的三行。
- 脚 组只有一行，脚趾弯折。
这些行大多是以度为单位的角度，但共用的 手指间距扩大 是一个从 -0.5 到 0.5 的系数，不是角度。所有范围见 模特参考：系列与设置。在滑块上点击鼠标右键可将其归零——左右两列各自响应。在 拇指横移 一行和四个单指横移行上，左侧滑块是刻意反向的，这样相同的值互为镜像，而不是两只手朝同一方向偏移。共用的 手指间距扩大 没有反向。
对照参考照片操作
编辑 → 加载参考图片 会把一张图片放在界面之上。拖动可移动它，拉动角点可调整大小，按 H（默认）可隐藏和显示。它浮在所有面板之上，所以可以把选角照片放在模特旁边。
提示与限制
- 姿势可以制作动画：轨道上的一个关键帧会同时保存骨骼和面部表情，因此可以做眨眼。内置的 45 个动画片段在每位模特上都会提供，不做筛选，所以在计划镜头之前先试一试（附加组件：Animation Tool）——参见 为模特制作动画。
- 模特看向哪里是另一项工作，每次拍摄前都值得检查：模特看向哪里。
- 要保留一个姿势，把它存入你自己的组：复用姿势、表情和模特造型。
故障排除
- 头部无法手动移动。 将头部转向相机 是打开的；先把它关掉 → 模特看向哪里。
- 固定明明关着，手还是跟着身体走。 把固定反过来理解——见上文。
- 手指滑块无法用撤销还原。 这些行不在撤销历史之内，重置也一样 → 模特问题。